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ニューバランスで最も売れている商品は実は「インソール／中敷き」なのを知ってますか？ ※参考記事
毎日履くスニーカーの中で、実はインソールは足裏と身体を支える重要なパーツです。
地面からの衝撃を和らげ、足裏への負担を軽減することで、長時間の立ち仕事やウォーキング、ジョギング時の疲労を抑制し、さらにはケガの予防にもつながります
この記事では大人気のニューバランスのインソールの選び方について解説をしていきます！
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元大手セレクトショップ店長
30代メンズファッション・植物ブロガー
MKSK
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ニューバランスインソールの特徴
スニーカーのフィット感が向上します！
かかとと土踏まずにフィットすることで歩行・ランニング時に安定感が生まれ歩行をサポートします。
ABZORBを搭載したインソールも展開しており、踵の衝撃を緩和！
大きな荷重がかかる踵に集中的にクッションを配置しており、衝撃を吸収してくれ、歩きやすさがアップしています！
反発性に優れた素材を使用することで、蹴り出し時のパワーロスを最小限に抑制。
蹴り出しがしやすくなります。
各モデル紹介の紹介
筆者のおすすめはまずは「 サポーティブリバウンドインソール（LAM35689）」を試してみることがおすすめです！
機能性と価格のバランスが良く、まず試してみるのにもってこいです！
1. サポーティブリバウンドインソール（LAM35689）
ポチップ| 軽量性 | |
| グリップ性 | |
| 反発性 | |
| 耐久性 | |
| サポート性 | |
| クッション性 |
特徴：反発力とグリップ力をバランスよく配合。ウォーキングや日常使いでの安定感が高く、推進力も補助する万能タイプ。迷ったらこれがおすすめ！
2. ライトウェイトインソール（LAM35687）
ポチップ| 軽量性 | |
| グリップ性 | |
| 反発性 | |
| 耐久性 | |
| サポート性 | |
| クッション性 |
特徴：非常に軽く、ふわっとした履き心地。街中の移動や軽いジョギングで足取りが軽やかに。長時間履いても足が重くなりにくい。
3. サポーティブクッションインソール（LAM35688）
ポチップ| 軽量性 | |
| グリップ性 | |
| 反発性 | |
| 耐久性 | |
| サポート性 | |
| クッション性 |
特徴：厚みのあるクッションとフィット感に優れ、長時間の立ち仕事やウォーキングで足裏の疲労をしっかり吸収。衝撃を和らげながらも踏ん張りやすい。
4. ハイリバウンディングインソール（LAM55634）
ポチップ| 軽量性 | |
| グリップ性 | |
| 反発性 | |
| 耐久性 | |
| サポート性 | |
| クッション性 |
特徴：最高レベルの反発素材を使用し、ランニング時の蹴り出しを強力サポート。スピード重視のジョギングや短距離ダッシュに最適。最高レベルを使用しているので価格が最も高い。
5. クッショニングレザーインソール（LAM35716）
ポチップ| 軽量性 | |
| グリップ性 | |
| 反発性 | |
| 耐久性 | |
| サポート性 | |
| クッション性 |
特徴：表面にレザー加工を施し、摩耗に強く長持ち。フラットフット向けに土踏まずをしっかり支え、特に長時間の立ち仕事で安定感と快適性を両立。
モデル紹介と足タイプ×用途マトリックス
下表は「足タイプ（ハイアーチ／ノーマルアーチ／フラットフット）×用途（街履き／ウォーキング／ジョギング／立ち仕事）」ごとのおすすめモデルです。
| 足タイプ＼用途 | 街履き | ウォーキング | ジョギング | 立ち仕事 |
|---|---|---|---|---|
| ハイアーチ | ライトウェイトインソール | サポーティブリバウンドインソール | ハイリバウンディングインソール | ライトウェイトインソール |
| ノーマルアーチ | サポーティブリバウンドインソール | サポーティブクッションインソール | ライトウェイトインソール | サポーティブクッションインソール |
| フラットフット | クッショニングレザーインソール | サポーティブクッションインソール | サポーティブリバウンドインソール | クッショニングレザーインソール |
インソールの選び方のステップ
お店で足のサイズを測ってもらうのが最も良いです！
ただし面倒な方は自宅でもコピー用紙、ウエットティッシュを用いて測定は可能です。
※詳細はこちらから
- 街履き：通勤・買い物など、軽い移動が中心。
- ウォーキング：一定距離を歩いて楽しむ・健康維持。
- ジョギング／ランニング：スピードや反発性が重視される。
- 立ち仕事：長時間の立ち姿勢でも疲れにくいサポート性が必要。
上記で紹介したインソールから用途に合ったものを選びましょう！
迷う場合はまずは「 サポーティブリバウンドインソール（LAM35689）」がおすすめ！
- インソールを靴にセットし、つま先と靴先の間に約5mmのゆとりがあるか
- かかとがズレず、ホールド感が適度か
- 歩いたときに「パカパカ」「きつすぎる」といった違和感がないか
購入したものは基本的にサイズ調整が必要です。
簡単にカットすることができますので自分のスニーカーに合うサイズにカットしましょう！
ケア＆メンテナンス方法
取り外して拭き取る
汗や汚れが付いたらアルコールシートや濡れタオルで優しく拭く。
陰干しで乾燥
直射日光や高温を避け、風通しの良い場所で完全に乾かす。
消臭対策
吸湿・消臭インソールスプレーなどの消臭・吸湿アイテムを活用するとさらなる快適さに。
交換の目安
使用頻度にもよるが、半年～１年を目安に新しいインソールへ交換すると効果を維持しやすい。
まとめ：あなたに合う一足を見つけよう
インソール／中敷き選びは「足のアーチタイプ」「用途」「フィット感」の３つをバランスよく考えることが重要です！
まずは本記事のチェック手順でご自身の足タイプを把握し、用途に合わせたモデルを試着してみてください。
オンラインで購入する際は、返品保証があるショップを選ぶと安心です。適切なインソールで、毎日の歩行・ランニング・立ち仕事を快適になったら幸いです！
